Unidad Ciénega promueve la salud mental con charla sobre la “Navidad Azul”

En el marco de las celebraciones decembrinas, Unidad Ciénega llevó a cabo una charla informativa sobre la Navidad Azul, un estado de ánimo depresivo temporal que puede surgir durante esta temporada. El fenómeno, asociado a factores como la nostalgia, el estrés, la soledad o las expectativas no cumplidas, fue abordado como un tema relevante para el bienestar personal y colectivo.

Organizada por el Departamento de Desarrollo Organizacional, la sesión destacó tres pilares fundamentales para afrontar esta situación:

1. Búsqueda de ayuda profesional.
2. Empatía hacia quienes enfrentan desafíos emocionales.
3. Autocuidado como herramienta de resiliencia.

Esta iniciativa refuerza la importancia de priorizar la salud mental para promover un entorno seguro y prevenir accidentes en las actividades diarias. La empatía y la prevención se posicionan como valores esenciales para afrontar los retos emocionales que pueden surgir en esta época del año.

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