En el marco de las celebraciones decembrinas, Unidad Ciénega llevó a cabo una charla informativa sobre la Navidad Azul, un estado de ánimo depresivo temporal que puede surgir durante esta temporada. El fenómeno, asociado a factores como la nostalgia, el estrés, la soledad o las expectativas no cumplidas, fue abordado como un tema relevante para el bienestar personal y colectivo.
Organizada por el Departamento de Desarrollo Organizacional, la sesión destacó tres pilares fundamentales para afrontar esta situación:
- Búsqueda de ayuda profesional.
- Empatía hacia quienes enfrentan desafíos emocionales.
- Autocuidado como herramienta de resiliencia.
Esta iniciativa refuerza la importancia de priorizar la salud mental para promover un entorno seguro y prevenir accidentes en las actividades diarias. La empatía y la prevención se posicionan como valores esenciales para afrontar los retos emocionales que pueden surgir en esta época del año.
#SaludMental #BlueNavidad #Empatía #Autocuidado #Prevención
