En la Unidad Milpillas, CAUSA realizó una exposición sobre salud mental centrada en los temas de alegría y hábitos, con el objetivo de fortalecer el bienestar emocional del personal.
Durante la jornada se reflexionó sobre cómo las conductas cotidianas pueden influir positiva o negativamente en la salud emocional, destacando la importancia de identificar hábitos que afectan el bienestar y aprender a construir prácticas saludables a través de la constancia.
La actividad subrayó el valor de acciones como una alimentación equilibrada, el ejercicio, la música y el fortalecimiento de los vínculos afectivos, entendiendo la alegría no solo como una emoción, sino como una herramienta que ayuda a reducir el estrés, ampliar la perspectiva personal y dar sentido a la vida.
La exposición se complementó con ejercicios de respiración, dinámicas de reflexión personal y actividades prácticas orientadas a reconocer aquello que genera bienestar.
Con este tipo de iniciativas, CAUSA integra la salud mental a su enfoque de seguridad y desarrollo humano, fortaleciendo una cultura organizacional centrada en las personas.
