Promueve Grupo México hábitos saludables y prevención de enfermedades en Esqueda

En un esfuerzo por mejorar la calidad de vida de la comunidad y fomentar el autocuidado, Grupo México llevó a cabo en Esqueda una jornada de salud enfocada en la prevención, detección temprana y manejo de enfermedades crónicas, como parte de su Programa Comunitario de Salud Preventiva y Bienestar Integral: “Controlo mi peso, mejoro mi salud”.

Durante el evento, personal médico del IMSS Esqueda ofreció sesiones informativas sobre prácticas saludables que contribuyen a la prevención de enfermedades como la hipertensión arterial y la diabetes tipo 2. Los asistentes participaron activamente en charlas, resolvieron dudas y recibieron recomendaciones prácticas para adoptar estilos de vida más sanos.

Uno de los ejes principales fue la promoción de una alimentación equilibrada mediante la guía del “Plato del Buen Comer”, destacando el valor de incluir frutas, verduras, granos integrales, legumbres y grasas saludables en la dieta diaria. También se recomendó reducir el consumo de sal a menos de cinco gramos por día y evitar alimentos ultraprocesados con grasas trans y azúcares añadidos.

La jornada incluyó atención médica básica, aplicación de vacunas —como la del Virus del Papiloma Humano (VPH)— y entrega de material educativo para reforzar los temas abordados.

Esta iniciativa forma parte de una estrategia más amplia orientada a acercar los servicios de salud a la comunidad, promover el conocimiento sobre prevención de enfermedades crónicas y fortalecer la capacidad de las personas para tomar decisiones informadas sobre su salud.